Сразу хочу извиниться, что название не по-русски, к сожалению, не нашла подходящего перевода – все неточно. Если переводить буквально – это звучит, как «качественное времяпрепровождение» - звучит криво, но именно качество играет здесь важную роль.

Что же это такое? Это не просто то время, в которое мы и дети одновременно находимся в одном и том же месте – это именно наше время вместе (один родитель + один ребенок). Каждому ребенку необходимо знать, что у мамы и папы есть определенное время в день\ неделю\ месяц, когда они принадлежат только ему. В это время не должно быть никаких помех, ни телефона, ни экрана – это время общения нетто. Делать при этом можно все, что угодно – играть в игру, творить, валяться на диване в обнимку, разговаривать, готовить или печь, но, ключевой момент – ребенок чувствует, что родитель\и полностью сконцентрированы на нем - слышат только его, видят только его, только он выбирает, что делать вместе (можно предложить на выбор 2-3 занятия из вышеперечисленных или любых других).

Очень важно, чтобы параллельно родитель не забрасывал стирку в стиральную машину, не закидывал макароны в суп, не протирал тряпкой пятно на столе, не "секунду, я быстро отвечу на этот звонок" – ведь кажется, что все эти задачи не требуют отдельного внимания. ТРЕБУЮТ! Все, что мы делаем, как бы, между делом, отвлекает нас от основной цели на этот момент – а именно, посвятить ВСЕ свое внимание ребенку.

Вы, конечно, скажете мне «откуда же взять это время? Мы работает\ дома куча дел\ есть еще дети – это все понятно – жизнь у нас у всех очень интенсивная. Хочу вас обрадовать - я говорю всего лишь про... 15 минут в день. Или час в неделю. Или день в месяц. Условно, конечно, но примерно так. 15 минут, но КАЖДЫЙ день. Или час, но КАЖДУЮ неделю. Это время, о котором ребенок знает, что оно у него есть ВСЕГДА, независимо от того, как он себя вел, сделал ли уроки, подрался ли в садике и т.д.

Очень важно, чтобы у этого времени было название. Это может быть «особенное время», «время меня и мамы\папы» или любое другое «время», которое вы придумаете. Если мы его никак не обозначим, оно смешается со всем остальным временем, которое мы проводим с ребенком и не будет работать.

Как это работает?
Возможно вас это удивит, но в наше время родители находятся вместе с детьми больше, чем когда бы то ни было (как минимум за последние лет, 70 - эти данные можно найти в исследованиях). Дети почти всегда ощущают острую потребность в родительском внимании, и всегда будут стараться получить как можно больше оного всеми возможными способами, например, плачем, скандалом, истерикой, нахальными высказываниями, боями друг с дружкой и т.д. В этом смысле, для них хорошо любое внимание, даже когда мама\ папа на меня кричат или злятся – все лучше, чем его отсутствие, потому что в этот момент они занимаются только мной, что и требовалось получить. Если же дети знают, что они в любом случае получат свою порцию внимания, и это исходит от самих родителей, то потребность его «выклянчивать» и «выскандаливать» резко снижается и их поведение за довольно короткий срок меняется самым волшебным образом. Во многих случаях, у них отпадает надобность «дергать» родителей каждую минуту по любому поводу – ведь они знают, что у них будет свое личное время с родителем, и это будет скоро ). Важно отметить, что с более младшими детьми, желательно, чтобы было почаще, но можно покороче. Со старшими можно пореже, но подлиннее.

Что нам это дает?
Таким образом это специально выделенное и обозначенное время на постоянной основе, дает детям больше чувства уверенности в себе, потому что они уверены, что НУЖНЫ своим родителям, что родители видят и учитывают их потребности. Ожидание этого времени развивает у детей способность подождать, потерпеть. Это так же дает родителям ощущение, что они делают что-то важное для своего ребенка, и уменьшает чувство вины за то, что не выделяют для них времени. И, конечно, это открывает окошко для возможности разговора, на который обычно никогда нет времени, возможности открыть что-то новое и неожиданное друг в друге, просто посмотреть в глаза любимому человеку, вот так, один на один. В общем, это создает гораздо более спокойную и приятную обстановку дома.

Кстати, вы, конечно же, уже поняли, что это не только про родителей и детей, а абсолютно про всех наших любимых людей. А самое главное, находить его для себя, иначе с другими ничего не получится )